「変わりたい」
「変わらなきゃいけない」
そう思っているのに、なかなか変われない。
そんな感覚、ありませんか。
僕もまったく同じです。
だから今日は、僕が続けている習慣——
オグ・マンディーノ『地上最強の商人』の巻物1〜3を振り返りながら、
「続けること」の正体について書いてみます。
変わりたいのに変われない理由は、才能じゃなく“習慣”にある
多くの人は、変わりたい。
または、変えないといけない。
そう思いながら日々を過ごしています。
僕もそうでしたし、今もそうです。
それでも、今のままじゃダメだと思って、
変えてきたこともたくさんあります。
なぜなら、変わることは成長であり、誰かのためになると信じているから。
たとえば、僕が変えてきたことを挙げると——
- 借金を返済する
- 時間を守る（遅刻しない）
- 日記を書く
- ほほえむ（笑顔になる）
- 挨拶をする
- 社長になる
- 売上対策をする（潰れない店をつくる）
- 学ぶ時間をつくる（本を読む）
- リラックスする時間をつくる（瞑想も含めて）
「当たり前じゃん」と思うものもあるでしょう。
逆に「そんなことまで？」と思うものもあるかもしれない。
でも、ここが大事です。
悪癖は、良癖を簡単に踏みつぶす
僕が痛感していることがあります。
悪癖は良癖を凌駕する。
そしてもう一つ。
習慣は、別の習慣によってのみ置き換えられる。
つまり、「ダメだな」と思っていることは、
意志が弱いから変えられないんじゃない。
習慣になっているから、勝手にやってしまうんです。
家に帰ってスマホを見て、気づいたらダラダラ。
YouTube、SNS、テレビをなんとなく見続ける。
……よくある話ですよね。
じゃあ、どうやって断ち切るか。
答えはシンプルで、
**“別の習慣を上書きする”**しかない。
たとえば、「スマホだらだら」を断ち切りたいなら、
「本を読む」「散歩する」「ストレッチする」など
代わりになる習慣を用意して、そっちを先に動かす。
戦い方を変えるんです。
「〜したい」はもう叶っている。「〜している」に変える
よく「思考は現実化する」と言いますよね。
僕もナポレオン・ヒルの本を読みました。
すごく簡単に言ってしまうと、
「〜したい」という思考は、もう実現しているんです。
だって、“したいと思っている自分”には、もうなっているから。
だから必要なのは、思考の形を変えること。
「〜したい自分」から「〜している自分」へ。
では、「〜している自分」になるために必要なのは何か。
僕はこの3つだと思っています。
- 正しい自己認識
- あと少し努力する（＋αを積む）習慣
- 目標・目的・夢を持つこと
現代は、意識しないと“時間を奪われる”時代
現代人は、毎日忙しい。
やることがある。連絡が来る。
便利でもあるし、厄介でもある。
意識して習慣をつくらなければ、
SNSやどうでもいい情報に、時間を持っていかれます。
ここで一度、定義を置きましょう。
- 成功＝自分が決めた目標・夢を達成すること
- 失敗＝目標・夢が達成されないこと
成功は人それぞれ。
でも失敗は、誰にでも起きうる。
だからこそ、
「言われたことをやる」だけでは足りない。
当たり前を超えて、
＋αを“続ける”人だけが、目標に届く。
僕が毎日学ぶのは、努力家だからじゃない
僕は毎日、石井裕之さんの話を聴き、
神田昌典さんの講演会を聴き、
ブライアン・トレーシーの音源も聴きます。
努力家だから？
違います。
努力したくないから、先に正しいやり方をインストールしてるんです。
もちろん、聴くだけ、読むだけでは変われない。
大事なのは、ここから。
- 聴いた内容を実行する
- 実行してテストする
- 改善して身につける
ただし、DO（行動）だけでも足りない。
BE（自分自身）も変えないと、必ず引き戻される。
行動を変えても、
心の奥が「いつもの自分」に戻ろうとするからです。
自分流は格好いい。でも一番結果が出ない
ここも大事なことを言います。
「自分流」って、格好いい。
でも、一番結果が出ません。
ほとんどの人が取るべき戦略はこれです。
創造的模倣。
人がやっていることを徹底的に真似する。
できるようになる。
そして、その上を行く。
日本人はこれが得意なはずです。
「個人主義」「自己流」「自分らしさ」
一見いい言葉ですが、
それは一流が言うから意味がある。
基本をやり切れて、結果を出せる人が
“あえて差別化するために”言うから説得力がある。
もしあなたが
「評価されていない」
「思ったほど結果が出ていない」
そう感じているなら、
時流に流されず、まずは——
近くにいるすごい人を徹底的に真似することです。
天才のダ・ヴィンチでもない限り。
史上初の神童でもない限り。
そして忘れないでほしい。
スティーブ・ジョブズだって、模倣から始めています。
僕自身も毎日、
「この人すごいな」と思うメンバーの行動を真似しています。
すごい人がやっていることを真似しています。
【本日のワーク】
今日、ぜひやってみてください。
- 「この人のここがすごい」と思うことを3つ見つける
- そのうち1つでいいから真似する
- これを1週間続ける
1日3つよくなると、
7日で 21個 よくなる。
これ、すごいことです。
焦らなくていい。
一緒に、1歩ずつ変わっていきましょう。
